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ヨガレッスン

2019/08/8

今日は向かいの神社でヨガレッスンがありました。
講師はみちこさん。普段はつくば市内でおうちヨガをされています。

全身整っていくのが分かります!
ヨガをやる度に身体も柔らかくなってきました。
一人一人にアロマを塗って頂き、香りで癒され・・・
目線を上げた時に窓越しに見える美しい木々と空・・・そして鳥のさえずり・・・
最後には全員でマントラを合唱・・・ 五感が喜ぶヨガでした。

 

お子様にはパステルアートをご準備頂き、嬉しい心遣いですね!
創造を膨らませ、飽きずに色んな絵を描いていたようです。

9月はおうちヨガを再開されるので、今から楽しみです。

 

 

 

 

 

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