栄養素の勉強会

2020/03/5

昨日は医学博士の雨宮淳先生(雨宮デンタルクリニック院長)をお招きして、栄養素の勉強会を開催しました。

今回は初めてzoom（ビデオ会議システム）を導入して、希望者には事前に資料を送ってご自宅にいながらリアルタイムで講義が聴けるようにしました。

この日、用意して頂いた資料はなんと７４頁もあり、盛り沢山の内容でとても勉強になりました。

サプリメントと健康食品は違うって知ってましたか？

１６種類のビタミン・ミネラルのうち、いずれかが一定量入っているものをサプリメントと言い、栄養機能食品に分類されます。

一方、ビタミン、ミネラルが入っていなくても健康を補助する一般食品を健康食品と言うそうです。
なので、機能や効能を表示することはできません。

食事だけでは充分摂れない栄養素をどうやって補えば良いか、サプリや健康食品だと用途別にどんなものがあるか、効果があると実証されたものをご紹介頂きました。

例えば、歯周病や関節炎には、抗酸化・抗炎症作用のある栄養が必要なのだそうです。

いくら栄養素を摂っても、エンドカンナビノイドシステム(ホメオスタシスを動かすためのシステム)が機能しないとうまく調節できません。

エンドカンナビノイドシステムを機能させるためにはCBDが必要という事でした。
（私はホップ由来のCBDを愛飲していますが、お蔭様で元気です）

本当は１つの項目だけでも１時間は喋れる内容だったようですが、凝縮して説明して頂きました。
それでも２時間以上かかってしまいましたね。
沢山のことを教えて戴き、ありがとうございました。

実は政府から休校要請が出た時に勉強会の延期を決めましたが、つくば市の休校が３月５日からとなり、４日の勉強会ならギリギリ大丈夫かも、逆に今だからこそ知っておいた方が良い知識であると判断し開催しました。

ご参加の皆さまに喜んで頂けて良かったです。

サプリや健康食品でお悩みやご質問があれば、お問い合わせ下さい。雨宮先生にお繋ぎします。 Oリングテストで最適な方法を選んでくれますよ。

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