筋トレ

2025/11/8

実は今年の2月から筋トレに行ってます🏋️‍♂️
動機が他の人とは随分違うのですが、肩回りに筋肉を付けて着物が似合う体型に近づきたいと思ったからです。

トレーニング場は何と家から徒歩1分の『パワーハウスつくば』さん。
パワーリフティング大会を目指して真剣に頑張っている方々が多い中、私みたいなちょこっとだけ体を動かしたい人も受け入れて頂き有り難いです。

オーナーの瀬尾さんは世界選手権に出場したこともあり、かなりの実力者❗️いつもニコニコしながらトレーニングをを見てくれます。
幅広い年齢層の方々が利用し、車椅子で通ってる方も多く、バリアフリーを感じる空間です。

私のもう一つの楽しみは、レン君に会える事です🦮
とっても穏やかな性格で、撫で撫でして癒されています。手を離すと、もっとやって！とお代わりしてきます。そのうち手のひらをペロペロ舐めるので、手から出る靈氣が分かるのかもしれませんね。両足を投げ出して寝てる姿を見ると、可愛くてたまりません。

色んな器具がズラッーと並んでいますが、私にも出来そうな物を選んで、軽い重量で筋トレしています。
お陰様で腕、太腿、背中、胸に筋肉が付いてきました。お茶の立ち座りでも全然筋肉痛にならなくなったのが嬉しいです👘

パワーハウスつくばさん、無料体験できます（日曜休）🏋️‍♂️🦮

足もみ、レイキ、量子場、ヘナ、アロマ等自然療法を学べるサロン